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摘要:熬夜,作为现代生活的常态,早已成为许多人生活的一部分。但当我们从深深的睡眠中醒来,第二天是否还能继续我们钟爱的跳操活动呢?让我们一同探讨这一疑问。一、熬夜后的身体状态熬夜会打乱我们的生物钟,影响新陈代谢,...