逄和潇
立冬到来养生讲究“藏”和“补” 来听听专家的说法

立冬到来养生讲究“藏”和“补” 来听听专家的说法

今天是二十四节气的立冬。立冬后阳气消减,人体新陈代谢缓慢,此时正是养生进补的好时机。福州市中医院现代康复治疗室科主任、主管治疗师吴盛虹分享了立冬养生的智慧。温补清宣“最好的养生方式莫过于顺应天时。”吴盛虹介绍,...

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