推荐旅行天数： 3天，足以让您领略湛江的海滨风情和美食文化。

预算： 约1000元，让您轻松享受旅行，感受湛江的物价魅力。

打卡地： 湛江海滨公园，感受海风的拂面，夕阳余晖下的海边景色更是美不胜收。

美食推荐： 海鲜大排档、牛肉粉、桂花糕，让您品尝地道的湛江美食。

交通推荐： 自驾车，自由探索湛江的每一个角落。

住宿推荐： 酒店或民宿，体验当地的居住风情。

第一天： 抵达湛江，首站海滨公园，感受海风的拂面，欣赏夕阳余晖下的海边景色。晚上，去当地有名的海鲜大排档，品尝新鲜的海鲜，感受味道超好的海鲜盛宴。

第二天： 自驾车前往广东的东海岛，欣赏清澈的海水、美丽的沙滩和椰子树。晚上，品尝湛江特色的牛肉粉和桂花糕，感受美味的口感。

第三天： 前往遂溪县的海边，被誉为“中国版的马尔代夫”，尽情享受海滩的宁静和舒适。下午回到市区，品尝当地的柠檬水和糖葫芦，感受甜蜜的滋味。

湛江，一个物价适中、风景优美的海滨城市，适合度假放松。这里的美景和美食，让人流连忘返。如果有机会，您一定要再来湛江旅行一次，感受这座城市的独特魅力。