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心理健康知识手抄报

心理健康，也称心理卫生，是指拥有积极、有效的心理活动，保持平稳正常的心理状态，能对社会、自然环境和自我内环境的变化具有良好的适应功能，从而不断提升个人的人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快的情绪。

保持心理健康是保持身体健康的重要部分，需要我们每个人重视起来。希望我们都能做情绪的主人，做一个身心健康的人。

心理健康格言

1. 伟大的胸怀，应该用笑脸迎接悲惨的命运，用百倍的勇气来应付自己的不幸。

2. 为他人服务是在比赛中脱颖而出的唯一办法。

3. 不是所有春天都没有忧伤，不是所有的秋风都编织忧愁。

4. 世界上有多少人就有多少颗心，每颗心都有自己独特的声音。

5. 玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。

6. 怨恨不一定会伤害别人，却一定会伤害自己。

7. 人的眼睛，在失败的时候，方才睁了开来。

8. 哀莫大于心死，击倒一个人的往往不是外在的力量，而是自己的内心。

9. 一切都是暂时的，一切都会消逝。让失去的变为可爱。

10. 一个人是在同周围环境的反抗中创造成功的。

心理健康演讲稿

各位老师、同学们：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康成长》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重，人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的人意志消沉，迷恋网吧；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。

同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光和彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。

多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自己有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。相信自己，不过分敏感他人对自己的评价。爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。

衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。

心理健康的特征

1. 智力正常。

2. 情绪稳定与愉快。

3. 良好的人际关系。

4. 良好的适应能力。

5. 内省能力。

心理健康标语

1. 打开心灵的窗户，让阳光进入。

2. 塑造阳光心态，体验美丽人生。

3. 心灵是一扇窗，窗外的风景由你的心定。

4. 透视心灵，关注成长；触抚生命，助人自助；挖掘潜能，完善自我。

5. 退一步海阔天空，让三分心平气和。

心理健康的判断包括人际适应问题、自我适应问题和环境适应问题。

希望这份手抄报能帮助大家更好地理解心理健康的重要性，并积极关注和维护自己的心理健康。